14个回答
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我感觉应该找一个健身房,让教练指导你会很快练出来的。
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这个需要对腿部进行力量锻炼,但是快速基本是不可能的。
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女生如果想快速瘦出筷子腿是不可能的,但是经过长期的减肥是可以的
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可以去爬楼梯锻炼,这样对于瘦腿很有帮助。
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