生酮饮食减肥法有没有效果?
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可以,但不建议。虽然在短期内可以快速掉成,但几乎无碳的饮食以及带来的各种生理反应。这种饮食法并不适合大众减肥者
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有效果,毕竟每天只是摄入蛋白质高的食物。不吃碳水化合物,瘦是可以瘦。但是容易造成自身内分泌紊乱。
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有效果,毕竟每天只是摄入蛋白质高的食物。不吃碳水化合物,瘦是可以瘦。但是容易造成自身内分泌紊乱。
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生酮饮食法减肥效果真的很好吗?这几种人不要尝试
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