生活压力好大,我觉得自己好象要得抑郁症,我是不是得什么病了?我该怎么办,谁能帮帮我!

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濮阳灵波须璐
2020-03-04 · TA获得超过3万个赞
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其实,你只是看到了自己的压力,压力只是一种心态罢了,只要你每天充满笑容的勇敢面对每天每件事,再看看别人的难处,笑一笑其实就会无所谓了。
务浩桖C
2020-02-24 · TA获得超过3万个赞
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虽然说有压力才有动力,可是压力太多,人心会承受不了的,试着去寻找一个纾解压力的方法,就好像我自己,当我感觉自己承受不了的时候,就去雨中玩,虽然淋湿,可是我会把所有的烦恼扔到雨中,想想自己在什么情况下最放松,试着在心烦的时候去做,做过之后,你会感觉好很多的。还有,不要给自己太大压力,我们不是超人,
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