男生19岁还能长高多少? 20
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男生大约可以长到21左右的
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要大量运动还能长个2.3厘米。
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一般的说。弹性不大了。
但是个别的也有,19岁或者以后,长高很多的。
但是个别的也有,19岁或者以后,长高很多的。
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身高跟发育情况、骨骺线是否闭合、运动和睡眠有很大关系。
通常认为生长激素只有在高质量睡眠时才能更好地分泌,所以绝对不要熬夜,无论有什么其他重要的事,都可以等以后做,惟独长高这件事,只有年轻时这么十来年。
建议去医院拍片让专业医生判断发育情况、骨骺线是否闭合。
除了骨骺线,发育后期还会有一次腰椎增长,也能长高一点。
但是如果骨骺线还没闭合,可以采取运动、改善睡眠,甚至激素治疗等手段,长高空间比较大
通常认为生长激素只有在高质量睡眠时才能更好地分泌,所以绝对不要熬夜,无论有什么其他重要的事,都可以等以后做,惟独长高这件事,只有年轻时这么十来年。
建议去医院拍片让专业医生判断发育情况、骨骺线是否闭合。
除了骨骺线,发育后期还会有一次腰椎增长,也能长高一点。
但是如果骨骺线还没闭合,可以采取运动、改善睡眠,甚至激素治疗等手段,长高空间比较大
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最少2厘米,最多15厘米,因人而异。
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