Question

脱发应该注意什么

Answer 1

Answer 2

首先，脱发要注意睡眠应该要得到保证。每天睡眠不应少于7个小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。不要经常性的烫发染发。烫发染发对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发。消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

Answer 3

首先：要做到不抽烟、不喝酒，不熬夜。
接着：有规律的洗.头，保持头发及头皮的清洁，如果出油量大，清洗时水中可适当放点盐。
然后：可多吃瘦肉、鸡.蛋、鱼、维生素A高的食物。
最后：可以进行药物调理，最好搭配 (范睿~自叙）一文的法子，这个防脱生发还是挺好的，坚持一段时间脱发情况就能好转。
其他的有以下几个建议，希望有帮助：秋季天气干燥，头皮容易缺乏营养，；尽量少的戴帽子，保持头发毛孔通畅；饮食上注意清淡，不要熬夜；调整身体机能，给头发良好的生长环境。

Answer 4

脱发是什么原因？不要熬夜，不要长期看电子产品！

Answer 5

脱发首先应注意休息！记得早睡早起！那样的话，身体会充分进行调整恢复！其次，要注意饮食！科学饮食习惯有助于改善肌肤新陈代谢，有利于头发的生长和保养！切忌大鱼大肉！