Question

女朋友不自信，总是没有安全感要怎么办？

Answer 1

认识到自己才是改变一切的关键；努力跳出两人关系的局限，扩大视野。

不论是亲情、友情还是爱情，都时常担心对方潜意识中不认可、不接受『真实的我』。直接表现就是越在乎对方，越害怕对方喜欢的只是一个"假我"的理想形象。

这种情况下，你向她证明 “你这么优秀我怎么会不喜欢你” 并没有切中要害。她当然明白她外在表现越优秀，自然越会让人喜爱。

可是如果她不优秀了 —— 假如有一天，你喜欢的这些优秀的方面不复存在了，是不是就抛弃她了呢？她想知道的是：假如我不那么优秀了，你会爱我吗？会和我一直在一起吗？

在感情中表现“不自信"：一方面  是自己内心不够坚定/内在还没有经历足够的锻炼，所以对自己在两人关系中的定位、对自己在社会现实中的定位不明确。换句话说，定位不明确=不清楚自己的价值=可能，容易，发生过高估计对方/低估自己的情况。

解决方法 - 治本先于治标，认识到自己才是改变一切的关键。我们自己有能力改善生活、改善个人的处境，而不是只能被动接受养成/改造。

当你不是被动去期待外界给你爱、给你自己所不具有的帮助/能力/素质，而是通过自己成长去“补完”自己的内在，去实现自己想实现的一切 —— 这个时候就是依靠自己的力量而发展出了独立的人格，这样的人格就是在恋爱/感情关系中有力量、有魅力的人格，因为我们不光是被主导、也是主导者。

 另一方面努力跳出两人关系的局限，扩大视野。因为会在感情中迷失自我、放低自己，多半是着眼点过于集中在这段二人感情上了。而造成这种倾向的原因，可能是成长过程中原生家庭因素，可能是天生的性格因素，可能是各种原因。

Answer 2

所以你要告诉你女朋友认识到自己才是改变一切的关键。我们自己有能力改善生活、改善个人的处境，而不是只能被动接受养成/改造。

Answer 3

女朋友的安全感在感情上来说，一定程度上都是你给的。在日常生活中，你应该多夸赞他，让她找到自信心。

Answer 4

长期这样对你们的感情会有很大的影响的，会让你们俩都很累，而且最终会导致感情破裂。你要开导她，告诉她，你真的爱她。

Answer 5

你要帮助她建立自信，你要多鼓励她，只要对方有了进步，哪怕是很小的进步，你也应该鼓励她。