Question

在一天中什么时候跑步好？

Answer 1

早上和晚上跑路好

Answer 2

八点到十点，夜跑最放松。

Answer 3

1、早上6~8点，这时的空气比较清新，所以是跑步的最佳时间。
2、下午4~6点，这时是人的肌体免疫力最强的时候，所以在这时候跑步也是个不错的选择。