Question

大学生体测有什么意义？





Answer 1

以体测跑步为例。

一.维持身体健康。

身体是我们的本钱，大学体测男生一千米女生八百米的本质在于让学生能在平时加强锻炼，因为我国近些年来重文化教育轻运动的现象太严重了，所以我们体测就是为了改变这一现状。锻炼跑步能促进人脑清醒、思维敏捷；促进血液循环，提高心脏功能；改善呼吸系统功能；促进骨骼肌肉的生长发育；调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力。

二.提高自控力。

对于一般的同学来说，锻炼跑八百到一千米还是有一定难度的，尤其是跑到后面的阶段更为磨炼人的意志。体测八百米能让同学们在运动时坚定意志不断的突破自己，从而提高自己的内心自控力，良好的自控力对同学们在各方面的活动都是有益的。

三.降低疾病发生概率。

从医学的角度上分析，坚持日常跑步对妇女来说有利于降低妇科疾病，调节月经，也有利于女性维持身材；对青少年来说有利于促进青少年心血管功能和呼吸功能的发育，增强心肺功能；对肥胖症患者来说有利于帮助患者减肥降脂；对所有人来说，跑步时眼睛直视前方能放松眼睛，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。跑步对于一些疾病的预防甚至比药物的治疗更为管用。体测八百米也是想通过考核来让同学们形成坚持跑步的好习惯，这对降低疾病发生概率也是有很大好处的。