Question

4月适合吃什么季节性水果？

Answer 1

4月适合吃季节性水果：

1、草莓

草莓是春季末端的一种时令水果，不过也有一种冬草莓，在草莓当中含有丰富的维生素c以及花青素，此外还含有一定的微量元素以及膳食纤维，草莓水分大但是糖分反而很低，在这些物质的作用之下可以为食用者提供多种营养物质。

2、香蕉

香蕉是有水果之王称号的一种水果，其中含有大量碳水化合物以及多种维生素，比如维生素B跟维生素C，还含有多种蛋白质以及微量元素，纤维素在香蕉中所占据的比例也是很大的，可以通便，而且因其能量比较高，一定情况下还可以当做主食来食用。

3、樱桃

樱桃有着“春果第一枝”的称号，在春天吃樱桃是非常合适的，而且现在不管是在什么地方都可以栽培樱桃，樱桃唯美多汁，色彩也比较显眼，看起来娇艳欲滴，着实吸引人眼球。

而且含有的营养价值也非常丰富，其中含有丰富的铁元素，甚至是平常柑橘苹果梨含铁量的二十倍以上，对于容易患缺铁性平血的女性来说，是再合适不过的一种水果了。

4、菠萝

菠萝跟香蕉一样，也是南国四大果品之一，虽然说在全年不同时期都会成熟，但是四五月份的时候是最正宗成熟期，在这段时间吃是营养价值最高的，而且菠萝含有丰富的柠檬酸、蛋白酶以及果糖。

此外还含有维生素B、维生素C以及多种微量元素，有很高的营养价值，而且还可以帮助消食止泻，春季想要品味鲜美水果，菠萝是不错的选择。