你跑步的时侯你在想什么？
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跑步的时侯，想的是如何尽快跑完，跑完后，再去干啥！当然，一心不能二用，跑步也需专心些，这样跑步效率会高些！
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散步不就是想减肥或者锻炼身体啊！肯定会想好累啊！还会想一定要坚持。不然这段时间的坚持就白费了。
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想着跑步🏃能不能减肥有功效，想快速瘦下去，
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这是第几圈了
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不知道天天锻炼身体能不能瘦，跑步对于年轻人是锻炼，可对于中年就是喘不过气，消耗体力
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