Question

血压高了怎么办？

Answer 1

血压高是一个症状，而不是一种独立的疾病。可见于生理及非生理状态。体育运动、甲亢、肾盂肾炎、嗜铬细胞瘤等都可导致血压升高，在排除这些继发因素后，血压高才能诊断为原发性高血压。这种原发性高血压可采用以下办法：
1.改善生活习惯：规律生活，保证充足睡眠；适当运动，减轻并控制体重。
2.合理饮食：控制盐的摄入量，避免过咸饮食，减少高脂食物摄入，尽量避免饮酒。
3.保持心理平衡：减轻精神压力，避免情绪波动，保持积极乐观的心态。
4.药物治疗：应遵循小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化，可选用氨氯地平片、氢氯噻嗪片、硝苯地平片等。
对于继发性高血压，要针对病因，进行治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常；肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉，使血压降低。对于运动等生理性血压高，可不必担心，当身体恢复静息状态后，血压也会恢复正常。

Answer 2

高血压的饮食与治疗，高血压是一个需要综合调理的慢性病，在临床工作中，经常会有患者问：我得了高血压，应该怎么治疗，饮食上要注意什么问题呢？其实饮食也是治疗的一个很重要的方面，高血压的治疗，包括了药物治疗和改善生活的方式。 第一，药物治疗，通常来说，对于血压高于 140 / 90 mmHg，这样的患者，我们就可以开始药物干预，同时，如果合并了靶器官的损害，比如说有糖尿病，或者肾病的患者，那么在130/80（mmHg），我们就考虑要用药物干预了。当然，对于有些患者轻度升高的，又没有靶器官损害的这样一些患者，那么可以 通过 先通过改善生活方式，来看是不是血压可以控制到正常范围。 第二，改善生活习惯，包括控制情绪，少发脾气，保持心情舒畅；规律作息，保证充足的睡眠；增加体育锻炼，适当地运动，比如散步、慢跑等等，都是适合高血压患者采取的一个健康生活习惯；其次，需要控制体重，同时，还应当戒烟戒酒等等。 第三，在饮食上，要改善 生活习 饮食习惯，多吃蔬菜，水果，少盐、少油。所以，高血压的治疗，应当是多因素、全方位的治疗，血压升高也是多因素综合的一个结果，它和年龄、性别、吸烟、血脂、血糖等等因素均密切相关，相互影响。 所以，治疗也要全方位考虑到各种因素，协同治疗。同时，要在医生指导下合理用药，多方面调理。

Answer 3

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Answer 4

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Answer 5

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