Question

睡不着失眠，感觉活着没有意义

19女，

Answer 1

失眠的原因很多 有时候是因为工作等方面的压力 或者是睡前思考的问题太多 有些事应该往好处想 生活其实是多姿多彩的 应该对它充满信心~~办法总比问题多！一定要乐观、豁达地看问题！积极、勇敢地生活下去！ 你的情况，建议看看心理医生，治疗、调理一下。 根据你的描述，你的失眠原因比较明确，就是因为缺乏户外活动、体育运动、生产劳动、人际交往。

Answer 2

那么你的事情是什么原因引起的呢？
肯定是因为发生了什么让你难以忘怀的事情，或者是让你难以解决的问题，所以说你才觉得生活没有意义。
其实你应该反过来想一想，如果人生当中不发生一些事情，你自己去解决好，那么你的人生就不会使你变得更加成熟。
每个人都会经历这样子的过程，不要太在意这时的无奈。要好好的想办法去解决这个问题，这才是最重要的。

Answer 3

你这属于轻度抑郁症的表现了，我原先也有过这样一个阶段，真的很痛苦。试着走出去吧，多去看看这个世界，多去认识更多好的人，多去经历更多有意思的事，一切慢慢就会好起来。

Answer 4

失眠是多种原因。生命来之不易，你要好好珍惜，我去医院检查检查，找到原因。好的活着。

Answer 5

如果把睡觉当做一种任务强迫自己必须尽快顺利完成，那只能说是自我加重精神负担，越这样越难入睡！
什么时候不在乎是否很快入睡甚至睡不睡都无所谓了，也就是顿悟了，失眠问题慢慢就不见了！