Question

急急急！！！心里医生帮帮我！！！！！！！！

想请人帮帮我，我都要受不了自己了！！
1 我现在听见别人吃饭，嘴巴吧唧吧唧的出声音，或吃晚饭，吱吱弄牙，弄出响声，我就一股莫名的火冲上头顶，就想发火，想摔东西，但是这样的人遍地都是，所以我因此生很多很多闷气，因为人家怎么样我没资格说什么的，但是我真的真的控制不了自己，那种怒火冲上头顶的心情简直糟糕头顶了，却无法控制。
这件事情的起因是在我小时候，大概六七岁时，清晨我在睡觉，姐姐在我旁边吃饭，她有蛀牙，吃的东西弄进牙里面了，她不拿牙签扣牙，就用舌头舔牙，然后弄出很响的吱吱的声音，（不知道我说的你们知道是什么声音么）而且弄了很长时间，小孩子睡觉很死的，她一直用那个声音把我吵醒了。从那以后，我只要听见关于吃东西时嘴发出的声音，我就莫名的怒火冲天了，已经20年了，我因此多生了不知道多少气，却不能自已。一直到现在还这样，我恨痛苦。不想这样。
2 最近这几年有很多压力，关于家庭（不是我结婚的家庭，是那种父母姐姐和我一起的家庭）的原因，我从小父母不在身边，为了赚钱，和我和姐姐聚少离多，现在他们还离婚了，还有一些别的事情。不知道和这些原因有没有关系，我现在脾气特别不好，遇到一点点不顺心的事情，在别人看来根本不算什么的事情，我就特别生气，也是怒火烧心的感觉，无法控制。有时候心里特难受，感觉很难过，想哭，我不知道为什么会这样，最近这几年特别明显。弄的我妈和我男朋友都不敢惹我。我不想这样，真的不想，可是火来了，直接冲到头顶，我就是想发火，想摔东西。
我看过有些书说人身体内脏器官都主宰很多东西，我想我这样是心理病，还是身体有病呢，是不是我肝脏有毛病，或是哪个器官阴阳失调或气血失调什么的引起的，我要是看中医能治好么。我怎么办啊！！！！！！
我除了不愿意听别人吃东西的声音，现在还特别特别容易心烦，感觉比别人更年期还严重，一点小事就能惹毛我，就像我和别人说话，要是说两遍没听清，要在让我说一遍，我马上就火了。就想发脾气。。。刚刚又听见别人吃完东西，用舌头舔牙的声音，我现在头都快炸了，刚刚砸了电脑键盘，我怎么办啊，有时候都能把自己气哭了，心里医生我也想找，可是我住在地级市，城市不大，都不知道哪有心里医生啊，我这样20多年了，我还能好么
还有看心里医生是怎么收费的啊，贵不贵啊，我怕我负担不起啊，我这种程度不会要好几千上万的吧

还有请不要和我说什么放宽心太什么的，我都试过，也都在努力，没有效果。。
我就是想改变自己，就是希望能有什么办法让我不讨厌别人吃东西时，或吃完东西后吱吱舔牙的声音，希望我能听到那个声音像别人一样毫无感觉， 我想我如果看心理医生会治好么，我试过用自己的意志力控制自己，可是一点效果也没有。急呀

Answer 1

如果你想彻底解决问题，建议你自已换个居住环境，如果你在外面，或去商场时，心里火小，如果一回家火就大，那么就换个居住地，这样很管用，离开原有居住环境，造成心理压力的地方，是最有效的方法，还有就是加强体育锻炼，最好是早晨的那种，减压效果很好。然后想想自己让人家讨厌的地方，人家是怎么对待你的，因为我妈就挺讨厌我们家人吃饭时嘴巴吧唧吧唧的出声音，她会很恼火的，所以你不要放在心上，这种讨厌吃饭出声音的人很多，不只你一个人。

Answer 2

我和你好像有些类似，可能你觉得别人这样子很恶心吧，就我而言，我也觉得有些东西很恶心，我自己认为，应该是作为一个人，他（尤其是我）把他自己看的纯净，容不得一些污秽的东西，但是要知道，人也是动物，不可能理想化的纯净，这个世界上永远存在着美与丑，善与恶，真与假，因为这样，世界才会平衡。我认为，恶就是因为善而存在，有善必有恶，至于为什么我也不清楚，但是我又强烈的感觉。我觉得人也一样，过分要求自己纯净，必定会忍受不了周围的一点污渍。你这个状况应该是个长期的，根深蒂固性的原因，而且这个原因也很复杂，最初像小瘤，长大过程中因为各种原因，这个瘤越来越大，导致现在这样难以改变。我是亲历者，我的办法是丑化自己，不要认为别人这有错那有错，这个世界不会因为个人而改变，一个人想要改变来适应自己，不如改变自己来适应世界，因为一个人无法改变世界（试想，某人想改变周围包括你，你觉得他应该有些问题吧？）我逻辑性思维混乱，说到这里也不知道说什么了，如果你有QQ加我1010945879，我想和你聊聊，我也有心疾，两个人互相倾诉下可能缓解下呢。

Answer 3

去大医院找心理医生帮你先做个心理测试吧，不贵的。我在广州这里陪我妈妈看，心理测试不超200元。你放心，先别着急，有的心理问题也需要你打开自己的心哦！你是否是找你认为的根源聊一下呢，和你姐姐好好谈谈心试试看。如果你的世界变小了，人也很容易烦躁的。适当也多找人聊聊天。如果不行就找医生吧！中医也可以调理心火的，只是不知道你属于哪种，都可以试试。