Question

瘦人怎样才能长胖？

瘦人怎样才能长胖？





Answer 1

            如果你是我的朋友，站在我面前问我这种问题，我一定会先把你打一顿然后再回答你的问题，可惜你不在我身边，所以我就直接告诉你，怎样才能胖起来……

              第一，你可以多吃。想减肥的我见过很多，想变胖的还真不多见。想变胖最直接的方法就是吃吃吃，我就不信你不胖，多吃快餐，肯德基，麦当劳，德克士，一天三顿吃这些，我保证不出一个星期你就能胖十斤。巧克力，放在包里备着，无聊的时候就吃两颗，打发时间，忙的时候也吃两颗，放松心情。还有薯片，看电影的时候，追剧的时候，薯片爆米花什么的少不了的好吗！尤其是深夜下班后，点上一份啤酒炸鸡外卖，美不美？胖不胖？？多吃东西，吃吃就胖了。

              第二，你可以学着变懒。能坐车绝对不走路，能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着，懒到一定的境界，你肯定会胖的……少运动，少健身，把健身的钱都拿去买好吃的，然后你绝对会胖的。相信我，运动会加快你的脂肪燃烧，少运动你的脂肪就会堆积，慢慢就胖了。

              第三，如果你觉得你的胃口不好，你可以找医生拿点治胃病的药，或者是多吃山楂，山楂有助于开胃的呦！

               总的一句话就是多吃多睡少运动，如果你做到了，那么真的是会胖成一种动物，毫不夸张，不过我不建议你这样做哦，因为毕竟身体最重要，身体健健康康的，瘦一点也没关系的。

Answer 2

呵呵，既然是天生的，就顺其自然吧。有可能生来骨架小，或者是易瘦体质。
如果你是男孩，看起来有点单薄，确实有点影响魅力。如果你是女孩，那么未来你做了妈妈，也许会很快变胖，我身边就有这样的例子，不过也有反例。
对于瘦人，有人说他们吸收不好，东西吃到肚里也不见长肉；也有人说他们消化好，没有大腹便便的困扰。窃以为在排除了有甲亢、消化系统等疾病外，才可以实施增肥计划。
首先要有积极乐观的情绪，不要想太多怎么胖，想太多也是一种消耗，心宽才能体胖嘛。
其次要注意饮食规律，早餐一定要吃，不能挑食、偏食，你不吃的说不定就是能让你长胖的。在保证了足够的蛋白质后，可以适量多增加脂肪和碳水化合物（即淀粉、糖类等），也就是减肥者需要少吃的，我们就反其道而行之，多吃就对了。不妨与胖人一起吃饭，胖人胃口好，有利于激发食欲。
再者，不要熬夜，保证充足的睡眠，睡饱了胃口才好，也有利于食物的消化和吸收。
当然，适当运动也十分必要。亚健康的人那么多，我们就不要再去凑数了。每周抽出一点时间来锻炼，不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，长期不锻炼，肌肉萎缩了，就显得瘦弱。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果。
最后，祝君早日实现愿望!

Answer 3

瘦人多吃什么可以胖起来？

Answer 4