为什么到了初三会异常的烦躁,正常吗?该怎么办?

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酒城墨客
高粉答主

2019-02-08 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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我仔细的阅读了你提出来的问题,我的观点与建议如下:
首先,你所描述的现象属于正常现象,因为,在中考压力,沉重的课业负担等多方面因素作用下,出现这样的现象也是情理之中的。
针对这种情况,我认为解决问题的办法如下:
第一,制定行之有效的计划,每天按照计划学习,你会觉得每天都过得非常充实,累并快乐着,就不会烦躁焦虑了。
第二,中考各科交错复习,劳逸结合。不要长时间复习一科,因为会降低学习效率。
第三,利用好这个寒假,认真复习功课的同时,也要给自己心理暗示,对自己自信一点儿。只要自己努力了,结果就不会让你失望的。
以上是针对你提出来的问题,我的建议,愿我的回答能够帮助到你,让你满意。
笙晨痞健
2019-02-08
知道答主
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正常,考学的压力和父母的期望都会造成心理负担。可以深呼吸,放轻松缓解一下。
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匿名用户
2019-02-08
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谁初三不这样,想那么多干嘛,投入到学习中就不会想那么多了
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流水人家ad
情感倾听者

2019-02-08 · 少些批判,多点倾听
知道小有建树答主
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这个是正常的,青春期嘛,加上学习压力又大,面临着人生非常重要的一个考试,中考,这个时候难免容易烦躁,这些都是很正常的。这个时候一定要调整自己的心态,不然影响学习成绩了。
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梧桐村心理3c9d98e
2019-03-22 · TA获得超过137个赞
知道小有建树答主
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初三学习压力比较大,说明你在学生上很用心。适当得给自己减压,运动,听歌等等,如果实在很烦恼,不能解决有影响自己学习,可以找他人的帮助的。
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