怎样保健最好
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养生保健是一个很大的话题，不可能三言两句的就说完。如果你有兴趣，可以从黄帝内经的中医养生开始，有很多的解读，中国的很多养生都是从黄帝内经作为源头的。如果简单说，感觉养生保健就是顺应天时，顺应季节变换，天气变化，然后调整相对应的身体脏腑器官。保养重于治疗。
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最好是根据身体状况，而且注意保暖。或是饮食方面
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