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失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡
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就是你对睡眠太关注了，所以才睡不着的。
追问
那要怎么办？
追答
以最舒服的姿势顺其自然的躺着就可以了。
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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为什么会有人睡不着觉
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睡不着就按这2个穴位
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