在家怎么健身？
21个回答
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不想报培训班的话就自己跟着网上的健身视频做运动，做做瑜伽动作，舒展筋骨都会觉得很舒坦
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做瑜伽，深蹲都可以
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每天起早跑步，那是最好的健身放发。
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找个干净宽阔平整的地方健身
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可以买一些健身的器材在家里锻炼哦
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