吸烟的人多长时间肺会变黑？如果戒烟，肺还能不能恢复如初？
每只香烟盒上都会写吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害。看到这些很多人就会问吸烟多久肺会变黑，戒烟成功肺还能否恢复？其实根据个人体质，时间不一定，但确定的是吸烟一定会对肺部造成损害，戒烟成功后肺是有可能恢复的。
- 吸烟导致肺部变黑的时间
关于这个问题专业医师是这样解释的，吸烟肺变黑的时间要看一天的吸烟量，一天只抽一两根烟，和一天抽一盒烟，甚至说是两盒烟，这种情况肯定是不一样的，抽烟越多，变黑的就越快，即便是一样的吸烟量，由于个人体质的不同，肺部变黑的速度也是不一样的，以一天一包烟为例，正常情况下一般是三年肺部就会变黑，但是有的人一至二年，这种情况也是会变黑的，主要是看人体的体质和所吸的香烟不同而定。
- 吸烟的危害
香烟中的一氧化碳过多会引起血红蛋白和氧气结合减少，导致血管壁出现不同程度的硬化，产生高血压。影响到消化系统，比如引起胃炎、胃溃疡，甚至诱发胃癌的发生。
- 如何快乐戒烟
摆正心态，告诉自己，为了自己为了家人，必须要戒烟。扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒烟起到事半功倍的效果。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。最重要的是要相信自己，一定可以。
- 戒烟后肺部会慢慢恢复
只要完全禁烟之后，我们的肺部并非不可以恢复到正常，只要戒烟一个星期左右受到侵害的，肺部纤毛就会慢慢的再生，充分发挥过滤杂质以及预防感染的功效。戒烟三个月之后就能够让支气管组织慢慢的愈合，提高了血液流通的速度以及肺功能，减少咳嗽次数，戒烟6个月左右就能让肺部功能慢慢的恢复正常。
- 总结
吸烟有害健康，尽早戒烟，健康的身体才是最重要的。远离香烟，从你我做起。吸烟会给身体带来严重的伤害，所以戒烟势在必行，戒烟之后应该多吃一些清肺食物来保护肺部，帮助里面的有毒物质排出体外。牢记吸烟对身体是没有什么好处，相反吸烟对身体是有相当大的危害，长时间的吸烟可以引起机体产生很多疾病。吸烟，对健康百害而无一利，没有任何好处，一定要及早戒烟。
最后最大家早日戒烟成功，美好的生活等着你！
在我们的日常生活中，有着许多的人都抽这烟，现在抽烟的行为在中国已经越来的越低龄化。很多抽烟的人也知道自己的抽烟会让自己的肺部受到损害，但是还是克制不了吸烟的冲动。在医学研究中，抽烟的危害可以说是十分的大。对于一个健康的肺来说，经过烟草中的化学物质的熏染，一个健康的红润的肺部最终会变得十分的黑，这种黑色就像是烧炭之后的那种烟灰色。医学上公布了十分多的吸烟者的肺的照片，可以说是是十分的恐怖。但是即使是这样，也不能阻止烟民们的抽烟的步伐。
经过医学的研究发现，烟草中还有许多的对人体有害的物质。比如说。烟草点燃之后就会产生十分多的二氧化碳，并且在烟草中还有这十分多的尼古丁，这两种物质都会对人体产生十分大的危害。在人体中，最先受到冲击的就是吸烟者的肺部。因为肺部使我们人类进行呼吸的一个重要的器官，吸入的所有的东西，都会经过肺部的过滤。吸烟的人，将一口口的烟吸进了自己的肺中，长此以往，肺中就积攒了十分多的垃圾物质。但是这种物质并不能够很快的排出，久而久之就成了黑色的肺。
很多人都很好奇，一般抽烟抽多久肺部会变黑。其实这种并没有一个确切的答案，每个人的个体差异十分的明显。有的人一天只抽一根烟，有的人一天能抽一包烟。这种当然是抽的越多，肺变黑的时间越短。当然，这还和一个人的肺功能有着十分大的关系，一个人的肺功能十分的强悍，可以很快的清理出有害物质，那么肺变黑的速率也就慢一点。
一个人如果戒烟的话，并且保持着良好的生活习惯，经常运动的话，这个人的肺部应该可以很好地恢复如初，所以说肺部的修复与保养还要看个人的努力。
