Question

自控力太差怎么办!

我自控力真的差的不行，这假期都要过去了，我本来说早点写作业结果全部拖到准备开学。。整天老想着吃喝玩乐。我还特地列了个假期学习生活表结果第二天那个表就废了。我尝试过心里暗示，自我鼓励，但是到现在懒惰导致我特别反感心理暗示，都不想从内心上接受学习了
怎么办啊我是不没救的了（我内心还是想学的）

Answer 1

大多数时候，孩子知道什么是对、什么是错；也知道什么事情该做，什么事情不该做。
可是，由于身边的诱惑过多，孩子们抵制诱惑的能力又相对较弱，所以导致他们常常做一些不该做的事情，或者该做的事情却不去做。自控力的培养除了外力的监督外，从小的培养更是不可或缺。
条件许可的话，不妨带孩子去参加一些亲子游戏的项目，比如《普蕾成长计划》，对于孩子自控力培养以及综合素质的提高，都是有帮助的。

Answer 2

自控能力差一些是正常的，因为很多事情像是针对学习这件事情，如果不感兴趣的话，连成人也缺乏自控能力，何况是小孩子，应该从根本上来培养我们对学习写作业等的乐趣，比如说可以制定一下奖励计划，这样能够促进我们的兴趣，在学习的过程中能够得到乐趣，减少分心。

Answer 3

家庭环境影响孩子性格
一个活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境下培养出来的。
曾经有个同学和我讲了一件事：他小时候非常自卑，因为父母经常吵架，整个楼宇都能听得见，他每次看到邻居都低着头不敢看别人，没自信，不太敢和别人交流。而且这样的性格影响到了他的学习和工作。
做好榜样，不要当着孩子的面吵架
我们每天工作非常辛苦，在单位里还能够礼貌待人，回到家对亲人就会脾气不好。但发脾气是本能，控制脾气才是本事。
孩子大概两三岁时，我跟爱人因小事争吵。当时注意到，孩子的眼神非常恐惧。后来我跟爱人商量，不要当着孩子的面吵架。所以，我们多年来克制着自己的脾气，为孩子创造了良好的家庭氛围。
这对孩子的影响比较深刻：我的孩子性格非常好。每天回到家都很开心，洗澡时喜欢大声唱歌。一路从小学到大学，从来没跟别人发生过纠纷。

Answer 4

把手机关机 把自己关在房间里 没有诱惑你的东西 设置一个时间 一个小时 两个小时 这样子去做作业 做完了可以休息一下

Answer 5

这种情况下，你需要在意志坚定的时候做好计划，给自己排一个时间表，按照时间表来进行学习。每天按照时间表完成了计划可以奖励下自己，这样来做应该会好一些，希望能帮助到你

追问

除了学习我意志都挺坚定的😭我也想奖励我学习可是实力不允许啊😭😭