Question

一天吃多少苹果合适呢？

Answer 1

你是想减肥吃还是作为水果补充营养的吃呢？
日常补充营养的话最好实在早上和中午各来一个。
也不要一直吃苹果，偶尔换换橙子香蕉什么的，均衡比较有营养。
晚上吃水果营养价值就打折了。
当减肥的话，可以在晚上不吃饭就一个苹果。

Answer 2

最好是1～2个苹果，多吃几个也无妨，只不过人体需要的量够了！1～2个苹果是最佳啦。人体的胃量不要过大为好！

Answer 3

一到两个，最好是在早上餐后半小时吃，俗语有云，早上一个金苹果，中午一个银苹果，晚上一个烂苹果。

Answer 4

一天吃一个苹果最好，而且是早晨吃完早饭后一个小时吃才好呢，俗话说，一天一个大苹果，一生大夫远离我，吃一个苹果最好了。

Answer 5

苹果是温性水果，男女老少都可以吃，孩子也可以吃，婴儿都可以吃，所以一天你想吃多少都可以，有时榨汁就是好几个苹果，吃了也没事，如果你经济宽裕，你想吃三五个都没事，你也可以换着花样吃，生吃，煮水吃，烤着吃，榨汁喝。希望帮到你。