一天吃多少苹果合适呢？
156个回答
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答每天吃丨一2个平果因为平果含大量维生素C能够营养心脏每天最好在饭前吃不增加胃的负担平果的营养也被身体吸收所以最好在饭前吃！
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每天上午十点左右吃一个苹果就可以了。吃太多了身体吸收不了，反而加重脾胃负担。
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每天吃饭一个，最多吃两个，而且要在早上吃最好，容易被吸收
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一天最多吃五个苹果，吃过了反而对身体不好！
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二到四个，苹果主要是补充维生素
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