Question

长斑了怎么办呢？

Answer 1

你好，长斑是由于内分泌失调或者是遗传的原因引起的，建议保持情绪稳定，注意休息，避免熬夜，多运动，多吃新鲜的蔬菜、水果，合理饮食，避免进食上火、辛辣、油炸等刺激性的食物，外出时注意做好防晒工作，避免在太阳下暴晒。

Answer 2

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.,

Answer 3

可以口服补充维生素，平常多吃水果蔬菜。局部外用脱色剂治疗，或者可以采用液氮冷冻处理。

Answer 4

要注意自己的饮食习惯，少吃辛辣食品，少熬夜，少接触有辅射的电子产品。多吃一些淡化色斑的食物。

Answer 5

皮肤长斑怎么办？