Question

怎样改善过敏体质？

Answer 1

这个是天生的吧

Answer 2

过敏体质 不代表免疫力不好（而是免疫失衡）, 反而是免疫太敏感. 过敏体质的人在接触到过敏原会产生过激反应, 而这些过敏原对于一般正常人却是没有危害或反应. 例如, 有些人会对于鸡蛋过敏, 但是鸡蛋对于大部分的人却是没有危害的, 但对于过敏体质的人, 鸡蛋就是致敏源, 接触到或是食用到鸡蛋便会产生过敏反应.

您说您正对过敏体质发愁, 首先应该详细确实的找出过敏原. 一般常见的过敏原有尘螨（螨虫）, 蟑螂, 霉菌, 猫毛, 狗毛等.

大部分的人用生活经验来归纳自己的过敏原, 其实并不科学. 因为过敏原的接触常常是多重性的. 最好是到医院去, 抽一管血或是做皮肤接触过敏原测试.

改善过敏体质最好的方法就是找出过敏原, 并且尽量避免接触.

此外, 搭配中医的调理对于过敏体质的发生也是有帮助的.

Answer 3

改善过敏体质最有效的方法是做体育锻炼，增强身体机能，提高抵抗力，因此就能够有效预防过敏性因素。过敏体质的人主要是有过敏性鼻炎，过敏性支气管炎等问题。因此，在日常饮食中要注意摄取均衡丰富的营养，提高身体免疫力，也可以适量服用吃钙片，维生素片等。。。希望可以帮到你。😀😀

Answer 4

你好，过敏性体质的人主要是由于肺,脾,肾三脏腑功能失调,肺主呼吸,肺不耐寒热,易受外邪侵袭.脾主运化,营养失调亦损伤脾胃,进而运化水湿聚合成痰.肾主气纳,肾阳不足,气纳功能不良,水分蒸化亦失调.
建议：
平时生活还应避免过敏原的刺激,生活环境中易引起过敏的如枕头,棉被,床垫,地毯,窗帘,衣橱易附有尘蹒,应常清洗,日晒,以消灭尘蹒之存在,也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中,以免刺激而诱发过敏病症,平时多加运动,放松身心。
饮食：
少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。