减肥该问一些什么问题？
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想减肥的话可以多吃一些水果，我个人喜欢吃苹果，有利于减肥！
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1.科学全面地了解自己的体质和体脂分布。
2.根据现有生活规律适当调整自己的作息和饮食习惯。
3.有针对性地进行定量的运动锻炼。
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每天吃的啥呢？每天运动量怎么样？希望我的回答可以帮得上你
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