Question

我怎么也忘不了老公曾经对我的伤害，该怎么办、无论他现在怎么对我好、但我还是没办法忘记？好痛苦、

Answer 1

不知道是怎样的伤害。

其实不管他曾经怎样伤害过你，前提不伤及生命的，经观察认定他确实悔过知错，真正愿意改，并绝不再犯，据情况看是否可以给他一个机会。

不管和不和他在一起，人都是要走出来的，总生活在过去的伤害里，其实对自己是一种惩罚。有些事情不必太执着，人生苦短，干嘛与自己过不去。人都会犯错，自他都要成长，只要悔改还是好同志。忘掉过去，吸取教训，心量宽大，不要让痛苦和伤害装满自己的心胸，积极面对生活，人生还有很多有意义的事情等着自己。

Answer 2

是痛苦说出来比闷在心里强。
由于你没有说出老公对你什么样的伤害，别人也不能具体地帮你分析、出主意。
但还是提一些建议：
既然是老公对你的伤害，那么解铃还须系铃人。建议在双方心情比较好的时候，开诚布公地说出自己的痛，既然老公对你已经有转变，那么希望他拿出100%的道歉，抚慰你受伤的心灵。
从自身来说，老公虽然伤害你很深，但是你们还在一起，说明你们的爱还在。
既然爱还在，那么还有什么放不下的结呢？
让时间消磨痛苦，珍惜一点一滴的幸福。
既然彼此在一起，就要多一分宽容，心理宽了，痛苦也就少了。

Answer 3

人谁没有犯错的时候呢，曾经的年少轻狂已经过去了，只要他有悔改的意思，对你好，你就应该试着忘掉过去，不要老活在过去的阴影里，那样会很痛苦的，要想着以后的日子一定会更加美好，相信你可以的，努力加油吧！aqui te amo。

Answer 4

这个只能去交给时间来证明，因为时间短了，你肯定是忘不掉的。只有他一心一意的对你好，对你无微不至的照顾。才能够让你慢慢的忘记他对你的伤害。一切就交给时间吧。

Answer 5

他毕竟是你的老公，不管曾经给你造成多大伤害，你依然选择了和他继续生活下去，既然选择了，就要学会去原谅，一直回忆在痛苦中只会双方造成伤害，宽容才是夫妻生活中的情感纽带，况且他已经改变了许多，原谅他吧！