如何控制自己的情绪,如何管理自己的情绪?
今天因为别人的不讲道理,弄得自已很生气,可是明明知道生气伤身,还是控制不了自已,怎么办?气得脑壳疼,头里晕晕乎乎的,如何才能抵消这个不良影响?看点开心的视频吗?...
今天因为别人的不讲道理,弄得自已很生气,可是明明知道生气伤身,还是控制不了自已,怎么办?气得脑壳疼,头里晕晕乎乎的,如何才能抵消这个不良影响?看点开心的视频吗?
展开
20个回答
展开全部
恰自己拇指
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
今天茜姐教你一招控制自己的情绪。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如何管理自己的情绪?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
1.用表情调节情绪:烦恼时,用微笑来调节情绪,可能是个很好的选择。2.人际调节:情绪不好时,可以向周围的人求助,和朋友聊天,娱乐会让你暂时忘记烦恼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询