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如何快速的消肿,首先需要看一下肿的部位和肿的原因。我们比较常见的原因,比如脚崴伤之后,如果想消肿,在最短的时间内可以应用冷敷的办法,用冰块包着毛巾放在患处,大概有1-2个小时,可以很快地进行消肿,另外一定要注意静养,避免大的活动,避免劳累和负重,这样的情况对消肿有很好的帮助。另外,如果是早晨起床,眼皮和双下肢出现的水肿,这种情况一定要寻找原因,看有没有心脏功能和肾功能的问题,有必要的时候可以应用一些利尿剂来进行治疗,如果是因为水钠潴留而引起的眼部和双下肢水肿,应用利尿剂效果是非常好的。总之,一定要找到原因,才可以对症的进行治疗。
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前24小时要冷敷,千万不要热敷,过了24小时之后再热敷,适当的活动活动
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1,我们可以在红肿瘀血形成的第一时间进行冷敷,可以用冰袋进行冷敷,冰袋和皮肤之间最好隔层东西,比如毛巾什么的,一次敷二十分钟就可以了,每次冷敷需要相隔两个小时。
2,如果是超过了二十四小时的话,我们就不能再冷敷了,需要用热敷,热敷分为干湿热敷,干热敷就是把灌上热水的暖水袋放在红肿瘀青的地方,一次放二到三十分钟,中间也可以隔着毛巾。湿热敷就是把两块以上的毛巾放在热水里浸湿了,然后拧下敷在红肿瘀青的地方,一次敷半个钟即可。不过需要注意的是,在发生红肿瘀青的一天之内,不可以用热敷,否则会加重病情的,等到一天过后我们就可以进行热敷也可以吃些活血化瘀的药。
2,如果是超过了二十四小时的话,我们就不能再冷敷了,需要用热敷,热敷分为干湿热敷,干热敷就是把灌上热水的暖水袋放在红肿瘀青的地方,一次放二到三十分钟,中间也可以隔着毛巾。湿热敷就是把两块以上的毛巾放在热水里浸湿了,然后拧下敷在红肿瘀青的地方,一次敷半个钟即可。不过需要注意的是,在发生红肿瘀青的一天之内,不可以用热敷,否则会加重病情的,等到一天过后我们就可以进行热敷也可以吃些活血化瘀的药。
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