Question

高考前哪个时间段学习效率最高？

高考之前我们不再重视刷题数量，而是学习效率。那么哪个时间段的学习效率最高呢？

Answer 1

第一是早晨，大约是6—8点：这个阶段人的头脑清醒，大脑记忆力强，可以背诵和记忆一些难记的知识。第二是上午，大约是 8—11点：这个阶段人的精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的学习内容。第三是中午，大约是11—14点：这个阶段人的精神慢慢困倦，兴奋期已过，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到一小时。第四是下午，大约是14—18点：这个阶段人的身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。第五是傍晚上，大约是18—20点：这个阶段体内能量消耗，情绪不稳，应休息。第六是晚上，大约是20—22点：人的大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为一天中最佳的记忆时期（也是最高效的），可以使用诸如jint速读记忆训练阅读能力和记忆力，也可以认真思考一些问题，写一写日记，总结一天的得失。安东尼罗宾德所说：“世界上没有两个人的个人生物钟是一样的”，每个人的最佳学习时间也存在一定的差异，所以，要掌握自己的“黄金时间”进行合理的安排，以便提高学习效率。

Answer 2

愿意学习，效率高，不愿学习效率低。除非困到坐下就睡着的程度，在任何时候都可以很好的学习。寻找学习效率的高低的时间段，还不如让学生愿意更加主动的学习，这样在大部分时间下学习效率都可以高于之前很多。