Question

早上吃鸡蛋真的能减肥吗？

Answer 1

我觉得早上吃鸡蛋算是补充营养，但并不能真的减肥。

Answer 2

鸡蛋确实是有减肥的功效，但是早上吃减不减肥就不知道了，一般是吃像牛肉，鸡肉鸭肉这些肉的话都有，一定的减肥功效，因为这些肉有助于燃烧脂肪

Answer 3

不知道你是从哪里听到的，早上吃鸡蛋并不能减肥，相反还是有可能增肥。如果你要减肥，一定要控制好一日三餐的饮食多喝水，然后就是少吃肉类多吃蔬菜水果。

Answer 4

当然有了，鸡蛋含的热量很少而且营养价值很高，尤其是蛋清，一个鸡蛋含的卡路里是75，一个蛋清只占15卡路里。想减肥，每天早上一个鸡蛋就OK了。

Answer 5

早上吃鸡蛋不能减肥。因为鸡蛋消化的力量很慢。他反正蛋白质相当高。所以不能减肥。