Question

怎样可以让自己高兴一点

Answer 1

为什么感觉自己越成长反而越难开心，工作和生活的压力让自己喘不过气，怎么才能让自己更高兴？

Answer 2

烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避

Answer 3

你可以从以下几个方面让自己高兴一点:
1.高质量睡眠，充足的睡眠可以让头脑保持清醒，心情开阔。
2.运动，激烈的运动可以发泄情绪，舒缓的运动可以放空思绪。
3.读书，读书可以开阔视野，也可以让自己心情愉悦。
4.和亲朋好友聊天。
5.听喜欢的音乐。
6.享受美食。
7知足常乐。

Answer 4

这还不简单啊，首先心情要放松，开心一天也是一天，难过一天还是一天，那怎么不开心一点呢？在家的话可以追追连续剧呀，玩玩自己喜欢的游戏，还可以听听音乐，音乐会使人放松。如果是户外的话，可以跟好朋友或者家人去旅游，到外面去吃吃饭！还可以上街逛街，去购物，大把大把的花钱，还可以去游乐园，玩一点惊险刺激的项目，可以放飞心情，忘记烦恼

Answer 5

把不高兴的统统抛开，抛开一切烦恼，放下一些不需要去想的东西，不需要去做的东西，乐观的心态去对待，若有时间出去走走，找几个好友，聊些开心的话题😊