Question

冠心病要怎样注意生活细节？

Answer 1

冠心病人必须经常注意自我感觉，有自觉症状时要请医生检查，至少每半年至一年要定期查体，在医护人员的指导下合理用药，合理安排工作。活动量大小应量力而行，循序渐进，持之以恒且注意劳逸结合，避免连续做过度繁忙的工作。在一天的脑力活动过程中，宜有短时间的体力活动（如工间操、太极拳、自编体操、散步等）并应有7～8小时足够的睡眠时间。掌握好运动量，学会在日常生活中避免过快或突然用力的动作，如追赶电汽车，参加竞技性运动等。饭后因心脏负担加重容易诱发心绞痛，故饭后不应立即劳动、浸浴、散步、最好休息半小时后再安排其他活动。冬季应注意保暖，避免迎风或在雪地上快步行走，炎热和寒冬一样会增加心脏负担，易诱发心绞痛。