Question

心里总有一种特别难受的感觉，该如何缓解呢？

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Answer 1

找个没人的地方无所顾忌的把心里的事情说出来，理一理，然后吃点东西，看看电视，睡睡觉，该干什么干什么😊

Answer 2

难受就需要发泄出来.
1、一个人在房间了准备一箱啤酒，能喝多少就喝多少，喝完就直接在房间里睡觉。
2、外出旅游，放下手里的一切工作，带上我钱包，到外面看一看玩一玩。
3、找到自己要好的朋友，和他一起去逛街看电影。

Answer 3

我自己要是心里难受了，我不喜欢一个人待着，我喜欢和朋友在一起。和朋友一起出去逛逛街，吃吃饭，看场电影，就会感觉心情变好了。实在不行，就出去旅旅游，放松会使人心情变好。