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2019-09-07
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避免辐射,尽量少玩电脑手机等辐射的东西,因为电脑辐射会让皮肤变黑。不要挤痘痘,挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印,如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。顺便去看下《刘子萱坚辛路》吧,坚持一个月就会有改善。
把自己的作息时间安排合理。主意吃的东西,比较油腻与刺激的食物别吃,常吃清淡的食物常洗脸,别被灰尘堵住毛孔。戒烟戒酒,酒可以适当在推辞不了的时候喝点,烟戒掉吧。
把自己的作息时间安排合理。主意吃的东西,比较油腻与刺激的食物别吃,常吃清淡的食物常洗脸,别被灰尘堵住毛孔。戒烟戒酒,酒可以适当在推辞不了的时候喝点,烟戒掉吧。
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对于脸上长痘的朋友们来说务必要停掉所有寒凉的食物,多吃易消化的,软、烂的,性平、性温的食物,同时避免吃辛辣、上火的食物,应养成早睡早起的习惯,让睡眠充足,并多喝水。不要尝试太过激烈的运动,要避免烟、酒等刺激性的食品,加强卸妆和清洁的工作,一定要彻底搓揉干净,每星期做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅,此外,用手挤压痘痘是很容易留下痘印的,千万别再挤压了,主要就是平时多注意饮食,生活作息规律
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