熬夜上火长痘怎么办？
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首先要避免直接熬夜，在避免不良生活习惯的同时，还需要进行局部的面部清洁。要进行清洗，同时也不能用手挤压或者搔抓面部的皮损，避免辛辣刺激食物（如辣椒、白酒等）、含糖量高的食物、油炸食品、高钠食物、高热量食品等。
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熬夜长痘跟压力、荷尔蒙变化有关。想要改善熬夜长痘，要减少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合适量的运动。
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减少熬夜，多喝点绿茶，还有去火的饮料。
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那以后就早点睡，早睡早起，作息时间调整规律就好了
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不能熬夜，要`早睡早起
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