Question

哪些生活妙招，可以缓解女性经期的疼痛感？

Answer 1

在女生经期的时候，确实会有这一项很深重的疼痛感的，有的女孩在经期的时候没有什么感觉。但是有些女孩痛起来的话，真的是疼起来真要命，严重的影响了自己的工作，还有一些日常的行为的。这样一些妙招，是可以缓解经期的疼痛感的呢。

1.服用活血的药物。

因为毕竟其他也是对于女生，一个非常不容易的阶段，毕竟是子宫内膜脱落症，是因为体内的血气郁滞，所以说才会导致自己肚子真的特别的痛。所以说就可以服用一下当归和益母草，这样的一些很好的缓解腹痛症状的药物，其实这样一些药物也是非常的有效的。在喝下去之后可以起到一个暖宫的作用，同时也是能够很好的减轻子宫的疼痛感，但是切勿服用止痛药，非常的不舒服。

2.用暖水袋阻止自己的宫寒。

其实宫寒这个因素，也是很多的女人自己会非常不舒服的一个原因了，因为宫寒，所以说很多的时候在面临一些情景都是没有办法很好的去应对的。而又说自己的肚子之所以那么痛苦，但也是一个很大的因素，所以说在痛经的时候被一个暖水袋或者多喝一些热水，其实都是能够很好的还在来月经，这样一个特殊期间肚子痛的一个症状，效果还是非常的不错的。

其实对于那些在月经期间，痛经非常厉害的女生，都是能够很深切的感受到痛经期间带给人的痛苦。所以说以上这两个小方法，长期坚持使用的话，其实是能够很好的改善这样的一个症状的。其实痛经这样一个症状还是和自己的平时生活状况有着很大的关系的。少吃甜食，少吃辛辣以及一些生冷的东西，对于月经来的时候疼痛都有很好的作用。

Answer 2

有些痛经是女孩紧张造成的。如果疼痛较轻的话，可以喝点红糖水，热敷一下疼的部位，调整心态就行。如果疼的厉害，可以吃点止疼药，比如芬必得，元胡止疼片等。放松心情，正确对待这件事会好的。

Answer 3

经期注意保暖，至少腰部不要受凉，可以用热水袋之类暖一下腰，会比较舒服。或者在衣服上贴个暖宝宝。不要吃生冷的食物。

Answer 4

要想缓解女性经期疼痛，有以下方法，月经前4—5天少吃水果，提前保暖，特别是脚和腿，经期不吃水果，要吃可以煮着吃，这样保持几个月痛经会好很多很多，甚至不疼，试试吧。

Answer 5

可以用生姜红糖熬水喝，可以缓解女性经期疼痛，也可以按摩穴位，比如虎口穴，对缓解痛经也很起作用。