吃太饱难受怎么办?

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乐笔晓新
2019-11-13 · 宣化成流增民智,任重道远健国修
乐笔晓新
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吃太饱
不要急着做运动,尤其是剧烈运动
可以小幅度的摆手,让身体多余的能量
有一个相对缓和的疏散通道,消化半小时后,起身走动
走动一小时后,可以慢跑和做弯曲的伸展运动
这样运动一会,歇一会,消化了胃中的食物,就不难受了
云端之柳
2019-11-13 · TA获得超过117个赞
知道小有建树答主
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饭后多散步,常备一些健胃消食片,或者是少食多餐,饮食清淡一些,先把肠胃养好。
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匿名用户
2019-11-13
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走动一下,消化一会。饮食要控制。
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仰头的火星
2019-11-13 · TA获得超过387个赞
知道小有建树答主
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可以走一下多运动或者买点健胃消食片来吃就比较好了。还是别太吃太饱。要好好保护我们的胃。
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羿寄8I
2019-11-13 · TA获得超过124个赞
知道小有建树答主
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帮助的人:84.6万
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运动一下,吃点健胃消食片。
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