如何避免受委屈？
首先，我们要强大自己的内心。受委屈其实是很正常的事情，但是有时候你会发现自己身边的人，不是所有人都会受委屈。有些还是会让人受委屈的性格，差别就在人的内心，如果你唯唯诺诺将自己看成一个无比脆弱的人，在人与人相处的时候，就会处于被动的地位，什么事都被牵着鼻子走，那么别人就会觉得你什么事情都可以接受，等到对方把所有的事情都给你的时候，你就会觉得委屈。这个时候要是你欣然接受，可能委屈也就少一些。
其次，要学会说拒绝。拒绝是一件很让人在意的事情，我以前真的从来没有拒绝过别人的请求，这样的为人处世让别人以为我好相处，好欺负。时间久了，我帮忙成为了理所当然的事情，我开始委屈，后来发现拒绝别人是减少我委屈的好方法，慢慢的我开始学会拒绝，心情也慢慢的变好，周围的人刚开始不习惯，时间久了，就知道找你帮忙是需要请求的。
想避免受委屈，你就要让你的性格变得强势一些。不管是在职场中还是在上学过程中，如果有人欺负你，或者是做了让你非常不满意的事情，你就直接和那个人说出来，让那个人明白你的意思。
这样大家就会觉得你是一个非常不好欺负的人，以后也不会给你委屈受。为了不让自己受委屈，你就要争取把每件事情都做的很完美，这样就不会有任何人说出你的毛病。也会让你的人缘变得非常好，就不会有人给你委屈受。在职场中不要胆小怕事，把你所有的意见和想法和领导提出来，这有可能这就正是领导需要的点子，你的事业也会变得非常成功。
平时在工作的时候多和身边的同事交流一下，和他们成为很好的朋友。这样他们就不会在工作中难为你，你们的关系和谐了，他们也会处处帮着你，你也不会受到什么委屈
“你可以善良，但是你的善良一定要带点锋芒”！
第一：你要真心实意的待人，可以乐于助人，但是一定要露出自己的底线。不能因为别人的事情而让自己特别的麻烦，不能让别人觉得你就是一个“免费的劳动力”，人家有什么事情都要找你帮忙。而你也“必须”帮忙，不然就是对不起他！如果是这样的话，建议你直接拒绝，以后他的事情在也不给他帮忙了。因为你真心实意的帮助别人的前提是，他们不会觉得你是免费劳动力，不会觉得让你帮忙理所应当！
第二：高调做事，低调做人。你做事情的时候一定要高调一点，让大家都觉得你很有能力。但是你在做人的时候，就不要有那种想让大家都认识你的心态了！
第三：多交一些朋友，因为出门在外靠朋友。以后的路还长着呢。自己也不可能总在自己父母的襁褓里面，所以你要多交一些朋友，在你有困难的时候还可以让他们帮帮忙不至于自己一个人！
