Question

怎么样能让自己变得很抑郁？

Answer 1

当真的是一个天生就乐观开朗的人哈，当意识到自己压力真的很大的时候就已经是蛮严重的了， 单纯的压力大 ，不是什么病（人生唯一一次以为自己抑郁是因为感情挫败 现在想想 额 就戏太多了而已），常沮丧， 作息差 ，排斥工作信息， 常焦虑 ，真的压力有点大 ，哎 每天都是看着张可他们的视频睡的 ，看快乐的东西可以缓解压力 ，快乐真好 ，感谢带来快乐的人。
抑郁不要只归结为生理因素，抗抑郁症的药物也只能缓解并不能治疗抑郁。抑郁是因为你的需求没有被满足，但是这个需求到底是什么，倾听自己，改变某种生活方式，打破孤独融入人群等等方式，了解最本质的原因，也许是治疗抑郁最好的药。

Answer 2

抑郁症的前兆表现是长时间的情绪低落，很难改变，对于以前感兴趣的事情突然没有了兴趣，情绪变化比较快，什么事情都不愿意做，容易莫名其妙地发脾气，特别容易疲劳，觉得生活没有意义，有度日如年感。
一般抑郁症的患者会出现思维迟缓、悲观厌世、食欲减退、体重下降、兴趣减退、睡眠障碍、乏力、情感低落、主动言语减少、对答困难、回避社交、记忆力下降、注意力障碍及便秘等不良症状，需尽早去医院就诊治疗。

Answer 3

抑郁是一种现代疾病，不是你想抑郁就能抑郁的，患抑郁的人都是心理不健康，在恶劣环境中久了就会得抑郁症。

Answer 4

你怎么了？想让自己变得抑郁