Question

蛋白质是补充的越多就越好吗？

Answer 1

长期大剂量地摄入蛋白质会存在一定健康风险，比如由于过高的蛋白质饮食可能导致肾小球内增高，增加肾小球滤过率、肾血流量。因此在肾功能不全时摄入过多的蛋白质，有可能会导致肾功能进一步的恶化，高蛋白质的饮食会增加尿钙排出，长期会增加骨质疏松、肾结石的风险。而且肉蛋奶等高蛋白质饮食，本身也会含有一些大量的胆固醇和脂肪，容易增加心血管系统的疾病以及风险。但是不同人群、饮食结构、疾病的状态对于风险的耐受程度也是不一样的，在生活上一定要均衡的饮食，不要过多的食用一些蛋白质以及胆固醇和脂肪，一定要做好营养均衡

Answer 2

蛋白质不是越多越好的，如果打太多的蛋白质摄入会造成那些脂肪啊，或者造成脂肪或者血脂高了，在这里人体健康是非常有害的

Answer 3

并不是过量的蛋白质会给肾脏造成负担。这样的话对身体是不好的。

Answer 4

不是虽然蛋白质可以促进体内新陈代谢。但如果摄入的蛋白质过量，可能会引起胃肠功能紊乱，从而导致疾病。所以在摄入蛋白质时，需要根据自身需求，适量摄入。

Answer 5

不是的，什么营养成分都不要过量摄入。