6个回答
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现在有越来越多的研究证明,户外运动尤其是在阳光下的运动,是非常有效预防儿童近视的重要手段。近视本来就于亚洲人高发,这当然与人种是有一定的关系,但是太阳光会刺激人体分泌多巴胺,这种物质是可以预防近视非常有效的物质。所以只有增加户外活动的时间,才可以大大降低儿童近视的概率,每天最好至少要保证2个小时的户外活动时间,这样才能达到比较好的效果。当然近距离用眼也是会很容易导致眼睛疲劳的,所以也要尽量减少近距离用眼的时间,看近处20分钟建议最好看5米以外的远处,看10秒就可以达到很好的效果。
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注意用眼卫生和用眼的习惯,注意用眼的时间和距离,用眼时间不能太长,一般是20到30分钟就要休息一下。
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怎样预防小孩子近视,小孩子近视只能不让小孩子不看电视,不玩手机,写作业身子坐直,不能趴在那里写作业,看书,不能看电视,玩手机,才能预防小孩子的近视
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2020-04-24
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不要玩手机,少看电视
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学习端正坐姿,保持距离
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