Question

吃油腻了，吃苹果去油腻吗？

Answer 1

吃油腻了，吃苹果可以去油腻。
1、水果、蔬菜都能去油腻。
2、苹果中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用。
3、苹果含丰富的钾，富含的果胶具有降低血中胆固醇作用，对解油腻有好处。
4、苹果中含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸，有促进胃部消化的作用，可以很好的减少饭后油腻感。
5、苹果是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

Answer 2

可以的。
1.
苹果有健胃消食，助消化的作用，使用油腻食物之后可以通过吃苹果来缓解油腻对于胃肠的刺激。
2.
萝卜能有助于消化，通气。同时萝卜味道能够有效减轻油腻，吃多了油腻后再吃上个小萝卜或者一小块萝卜，就能够感觉非常舒服，油腻感立即消失，萝卜的清爽味也会让我们感觉非常舒服。
3.
绿茶也能够有效减轻油腻感。在吃完油腻食物后，感觉到的都是油腻感，这个时候泡上一壶绿茶，慢慢喝上几杯，油腻感就会逐渐消失了。
4.
菜粥也能够很好的中和油腻。吃多了油腻食物，此时若能有一碗菜粥，舒服地喝下去，所有的油腻感瞬间就消失了。菜粥不仅能中和油腻，还能让肠胃更加健康。

Answer 3

也会是可以的。
　　1.吃得太油腻：来杯芹菜汁
　　如果你这一餐中吃了太油腻的食物，担心自己会发胖的话，那就赶紧来一杯芹菜汁清清肠胃，芹菜丰富的纤维素可以帮你洗刷干净肠道中的脂肪。
　　2.火锅过后：喝瓶酸奶
　　天气比较寒冷的时候，很多人都喜欢吃火锅。火锅多咸辣，而且吃下去的东西都是滚烫滚烫的，对肠胃的刺激非常大。在你吃饭火锅以后用酸奶饮食减肥方法来缓解一下吧，酸奶的乳酸菌成分可以更好地抑制腐败菌种的增长，还能有效地保护肠道和胃粘膜的健康。
　　3.烧烤之后：吃根香蕉
　　烧烤的食物味道比较美味，可是你知道吗?烧烤类食品多含有致癌物质，而香蕉的某些物质刚好可以抑制致癌物质的作用，这样的饮食减肥方法可以起到保护肠胃的作用。
　　4.吃完方便面：吃个水果
　　方便面是很多懒人的选择，方便面是没有什么营养物质的食品，最好少吃。当你吃了方便面以后吃个水果可以补充缺乏的维生素和矿物质。另外，在吃方便面的时候千万不要泡，最好煮着吃，不仅更加美味，也让肠道更容易吸收和消化。
　　5.正餐过后：喝杯大麦茶
　　吃完正餐之后，吃完半个小时或者一个小时来杯大麦茶，可以很好地促进胃液分泌，加速肠道蠕动，帮助消化和吸收营养物质。

Answer 4

可以的，苹果能去油腻的，主要是苹果具有清肠的作用。西方一直有谚语，每天一个苹果远离医生。