Question

经常通宵的人对身体健康有哪些害处？

Answer 1

抵抗力下降
内分泌失调
视力下降
身体机能下降
思维和反应也相对的
变迟钝

Answer 2

恩恩，这是肯定的。人体的器官功能其实从十一点就开始工作了，如果你能十一点前睡，这是最好的。
晚上9：00～11：00为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静休息或听音乐。
晚间11：00凌晨1：00，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1：00～3：00，胆的排毒，需在熟睡中进行。凌晨3：00～5：00，肺的排毒，需在熟睡中进行。

所以说要不是工作需要，平时还是少熬夜好。要是经常熬夜，久而久之，身体机能就下降了，也就开始影响平时正常的工作了。