为什么有些小孩子那么爱挑食?
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孩子现在还不饿,晚餐时,我会让孩子们吃上几口他们最不喜欢吃的食物,通常是一些素食,然后把他们最喜欢的东西留到最后。当孩子们坐下来的时候,饥饿会使他们很高兴地吃碗里的任何东西。还有就是吃饭氛围不佳,想让孩子安静地坐在餐桌前好好吃顿饭,几乎是不可能的,你可以让吃饭变得更有趣些,调整吃饭的氛围。
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当饭菜以视觉上有趣的方式呈现时,孩子会吃更多的水果和蔬菜。你可以给食物起个吸引人的名字,这样也能提高他们的吸引力。也可以让孩子翻翻食谱,让他们找个感兴趣的菜肴,你来做给他们吃,他们会更有兴趣的。
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挑食的孩子,一般都不是很喜欢吃蔬菜,那家长可以利用一些小方法来鼓励孩子吃。我家孩子,在家里比较挑食,但在幼儿园从来不挑食,就是因为老师会引导孩子。孩子挑食,家长也不用太担心,除非已经导致宝宝身体营养不均衡了,一般不用太着急的。
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可我们从没有站在孩子的角度考虑,不要拿着都是为了他好,都是为了他有个强健的身体,这些说辞,孩子也有判断,勉强他所做的。在我们挑选菜品时,就已经优先淘汰了不爱吃的,拿了我们爱吃的,怎还会有挑食一说。
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其实有些孩子爱挑食多半是父母惯的,孩子不愿意吃什么,家长就依着孩子不给她吃,时间久了孩子就会对这种食物厌烦了,于是就出现了挑食的现象。
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