Question

如果减肥初期会变重那么看起来会更瘦吗？大概多久后体重会变回去然后再下降呢？

Answer 1

在回答这个问题之前，我们从两个方面出发剖析
1：体重基数正常，刚开始运动时，你的肌肉里会充血，营养成分也会增加，水分增加，所以你的体重会出现短暂的提升
2：体重基数很大的人，刚开始减肥一天掉称3-4斤都很正常，但都是水分，假如没有掉称，说明摄入还是远远大于消耗
你可能输于第一种，身材正常，想让自己的身材更紧致，所以初期的体重上升很正常，而且经常锻炼的人，和不锻炼的人不能看体重，你经常锻炼，体重会比你朋友重，但你身材会比她从视觉感官上纤细。因为肌肉的密度大于脂肪

Answer 2

减肥的过程中体重不是一直下降的 有增有减 减肥初期变重是因为在调理体质 体质调理好后期掉秤才会跟上才会不反弹 我就是这样的 两个月下来瘦了四十多斤 也没反弹 而且减肥不要节食 节食百分百会反弹

Answer 3

这个道理其实很简单，无论你采用什么样的方法减肥，不管你是节食啊，还是锻炼，还是用减肥产品，或者三者结合都会不可避免的导致你本身丢失一些肌肉。这样一来你的肌肉身体代谢水平就会降低，当你恢复你原来的体重之后，你的脂肪增加的数量就有可能超过你肌肉增加的数量了，也就是说你的肌肉变少了，但是你一下子又恢复了你的体重，你增加的是脂肪，这种同时你身体的肌肉百分比就会降低，那么你身体的新陈代谢的机能也就肯定不如你减肥之前呢。所以减肥一定要忌讳的是瘦下来之后又把自己再次吃胖。没有任何一款正规的减肥产品是可以让你瘦下来以后一辈子都胖不起来的。如果你很不幸吃了这种产品，那么只能说明你吃了骗人的违禁的西药的违规的那种减肥产品 因此说如果有一款减肥产品告诉你你一定要放心吃放心喝，那么他一定是骗你的。减肥成功之后一定要管住嘴迈开腿，千万不要一下子暴饮暴食又弹回原来的体重，这样对身体的伤害也是很大的，这个一定要跟客户说明。