Question

27岁，感觉人生好迷茫，该怎么办？

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Answer 1

‍‍迷茫的时候，头脑里杂念是相当多的，患得患失的念头此起彼伏。这种时候，如果仅仅是拼命地用逻辑分析的方法试图找出解决方式或答案，往往会适得其反，让自己陷入更深的迷茫。这种时候，反而是做一些有助于静心的活动比较好，比如冥想打坐。仅仅将注意力集中在一呼一吸之间，即使脑中念头飘过，也不必去纠结，就仿佛在看云起云落，任它自在来去。这样做的好处，是让自己躁动的心宁静下来，只有心静了，才能更清晰地感知到自己内心真正的需求。‍‍

Answer 2

‍‍‍‍‍‍我觉得人要务实。已经奔三啦，不应该再有一夜暴富，中大奖的幼稚的想法了，我应该踏实工作，摸清工作的门道，学习管理知识，要爬工作的阶梯。如果还是太迷茫，那么一定要做到：就算不能进步也坚决不让自己退步，多出去走走，如果你在街上看到某样东西能够让你笑出来的，那么恭喜你，你找到自己的兴趣了！‍‍‍‍‍‍

Answer 3

迷茫的时候，时常会伴随着焦虑和灰心丧气，这时候很多人会补偿性地变得暴饮暴食来缓解焦虑，或者只想闷头大睡，不愿面对未知的前路。但这样做之后只会恶性循环。相反，如果每天坚持运动，哪怕只是快走15分钟，做几组仰卧起坐或者俯卧撑，甚至是毫无章法的随意跳舞，都既能缓解压力、调节体内神经递质分泌，而且一旦坚持下来，就会对自己重拾信心。

Answer 4

‍‍‍‍27岁，如果大学本科毕业是23的话，那也工作5年时间了。很多事应该想的比较清楚了，如果还不清楚，那就会迷茫，谁都有这个阶段，正常！读书学习。读什么书？读励志书？不是！读专业书！选择一门考试，比如职业资格考试，公务员考试，或者研究生考试。憋着劲让自己学习下去，让自己进入那种学习的状态，填满自己的大脑。你会发现，你自己既得到了提高，也获得了收获！‍‍‍‍

Answer 5

‍‍难以制定遥远的计划，就从每天开始。保证每天至少5件事，锻炼、学习、阅读新闻、改掉一个坏毛病、反省一件后悔的事等。学会观察身边的事物。努力发掘美的一面，生活中的美可以陶冶情操，也可以找到未来的机会。‍‍