Question

植物神经紊乱的饮食注意事项是什么？

Answer 1

植物神经紊乱的患者可多吃以下食物1、羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。2、胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。3、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。4、裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。5、小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。6、饮食方：将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

Answer 2

精神问题或者其他的疾病在饮食上的要求是差不多的，多吃水果蔬菜，一切以清淡为主，日常多进行运动，避免熬夜的现象，适当进行四肢的按摩刺激促进身体的调节的功能。一些不好的生活习惯对于我们的身体伤害还是很大的，一定要及时的改正。