Question

怎样才能健康减肥?我想减肥啊

Answer 1

吃减肥药还是不太好。伤身体的，而且我听说减肥药容易引起以后的不孕不育。如果能坚持的话，我建议每天餐后散步，或跑步，不过是药餐后半小时以后。饭量也要控制哦~如果不控制饭量，那一切努力都是白费了哦~我小姑就是每天坚持在跑步机上跑半个小时或一个小时，很快就瘦下来了。