怎样在家学习?
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曾经我也一度认为在家学习学不了。几乎不可能!因为我是一个意志力很差的人。后来我发现事情发生了,并不是那么回事。去年半年几乎是在家里复习,复习的还行,也有特别难以自控、懊悔不已的时候。大体上是这样过来的:
1手机飞行模式(早上起床别看手机!固定时间正常开机。和家人男朋友打打电话。那段时间几乎不出门,
和家人男友约好每天电话时间段)
2记录每日时间消耗(重点是不要欺骗自己!要详细!计划也是要的!实际也是要的!对比就知道自己的时
间到底去哪了)
3每日反省(今天做了什么是浪费时间的?今天做的什么可以坚持)
4一睡醒就学习(因为我有拖延症,每次一拖、一犹豫就会赖着,越拖越久。这个方法屡试不爽!不用思
考!一睡醒就洗洗吃饱饱学习了)。
1手机飞行模式(早上起床别看手机!固定时间正常开机。和家人男朋友打打电话。那段时间几乎不出门,
和家人男友约好每天电话时间段)
2记录每日时间消耗(重点是不要欺骗自己!要详细!计划也是要的!实际也是要的!对比就知道自己的时
间到底去哪了)
3每日反省(今天做了什么是浪费时间的?今天做的什么可以坚持)
4一睡醒就学习(因为我有拖延症,每次一拖、一犹豫就会赖着,越拖越久。这个方法屡试不爽!不用思
考!一睡醒就洗洗吃饱饱学习了)。
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最重要的是,别那么在意这件事,你越觉得在家一定要学。情绪波动的越大,就越容易放弃。这个减肥一样,如果你那根弦崩得太紧,迟早会断的。放宽心,感恩生活,设定一下学习的时间,比如两个小时,学到了就行,别那样逼自己。学习,本身就是生活中的一部分而已。
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其实无关环境的,主要是心境。小学的时候心里什么都没有,只想着看书,不和别人比不是为了表扬,单纯是渴望知识,每天下课看书,中午回家的午睡时间和放学后都在看书,快考试了就一直做题看题,爸妈从来没逼过我。真的是小学……我也不知道为什么那样。现在……在桌子前坐了一天,为了督促自己学习把同学叫来一起看,结果下午两个人玩了一下午。家里环境比学校更好更安静啊,可就是不想看,心浮气躁。
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