男生必须知道的健康常识？
虽然这个社会已经在强调男女平等了，但不可否认的是，男性还是一个家庭中承担责任较多的一方，无论是从经济还是心理上，女性更多的还是希望可以依赖男性。所以在承担较大压力的同时，身心健康难免会出现问题，也是极易被忽视的。
下面总结了一些关于男性健康方面的小知识：
1、拥有合理的饮食习惯有很多未婚男性喜欢玩游戏，饭点就是订外卖，而且还喜欢吃油炸食品搭配可乐，脂肪含量超标长胖不说，还不能保证食材的新鲜，很容易伤及肠胃。所以即使玩游戏也要有个规律的饮食习惯，哪怕去餐馆吃都比订外卖强；
2、拥有一个喜欢的运动运动可以增强体质不说，还能分泌多巴胺，让自己的身体处在一个饱满富有激情的状态，这样会使你在生活和工作中都充满自信，从容自在的游走在精彩斑斓的生活中；
3、保持充足的睡眠不要以为美容觉只有对女生才重要，对一个男生来说也尤为的重要。至少可以让你在喜欢的人面前精神一点......
4、学会调节释放自我的压力有些人比较内向，很多事情喜欢憋在心里，久而久之也会出内伤，女性一般都会用眼泪释放，男性都是有泪不轻弹，所以需要有个释放的出口，比如看电影，比如健身，比如旅行......
5、养成良好的习惯，降低刺激你大脑的阈值。长期接受高刺激大脑过度兴耷也容易神经衰弱。
6、多学习，你二十几岁，没钱，没房，没背景，没北京户囗，主要还没女朋友，平时你还总感觉自己长的还行，走在路上还总感觉有注意你，所以要努力学习，才能有一个好的未来，不管是是在哪里，即使工作了，也不能放弃学习。
7、不要自卑，走路挺胸抬头，你都多大人了，你想想你这些年自卑对你有过一点积极作用吗？你这个年纪那还有那么多时间自卑，想一些没用的呢？动起来啊！人都是不完美的，只不过有人不在乎，有人优秀的可以忽略他的缺点，拒绝自卑，从接受自己开始。
8、别懒，你换位思考一下，如果你是女生，像你这样的你会不会喜欢。臭袜子一攒攒一周，钱花的毛不剩。懒的即使饿肚子，早饭都不愿意起来去吃，还经常安慰自己说，喝不到清晨的粥，就倒深夜的酒。
9、年龄也不小了，别还跟个孩子一样，满嘴脏话，天天吹牛逼。别太爱炫耀，别太自负，遭人嫉妒，只会对你不利。
10、为人处事不要太冷漠，承认别人，赞美别人真的就那么难吗？
以上是给男生们的建议。
2. 安全期一点都不安全！还有体外射精的失败率是国人常用避孕方式中失败率最高的。不成功，便成人，最近我自己也有个朋友安全期中了奖。
3. 很多人用了避孕套也中奖了，其实是戴的方法不对。避孕套要全程正确地戴，否则失败率也有 10% 以上，中途戴套不可取。
4、勤换内裤，少用护垫在分泌物较多时，勤换内裤是相对于使用护垫是更好的选择。内衣裤尽量选择棉质，透气性及吸汗性俱佳，可以保持清爽。
7. 洗洗不会更健康，每天清水洗外阴就足够了。阴道里面越洗越糟糕，正常菌群都被破坏了。
8. 处女膜孔有大有小，有人初夜见红，有人怀孕了处女膜还尚在。这个就是产品型号是否匹配的问题。不是初夜一定会见红，也不是没见红一定不是处女。
9. 外阴有湿疹，小红疹，小疙瘩，小痘痘小溃疡什么的，一般都是看皮肤科，不是妇产科。乳房有问题看乳腺外科或者甲乳外科，当然有时候我们也会帮忙初步看看。
10、记录月经时间，有计划地记录来月经的时间，看看规律怎么样：有人一个月来一次，有人二十几天来一次，也有人三个月才来一次，只要规律，都算正常。
但是，月经过于频繁的女性，尤其要注意时刻警惕贫血的发生。如果严重影响到了日常生活，也是可以通过医学手段调整月经周期的，通常是服用短效口服避孕药治疗月经周期紊乱。
可惜，除了第四条，能做到前面三条一条做不到。
2，第一次射的快不叫早泄。
3，锻炼身体，尤其是PC肌提高性能力。
4，男人每天晚上都会有四五次不自觉勃起，包括晨勃。
5，偶尔一次硬不起来不是阳痿。
6，包皮口狭窄容易造成嵌顿，应及时复位，否则越种越厉害。
7，男性相关疾病三甲医院一般是挂泌尿外科或男科，百度搜索和街边小广告的男科医院千万别信。
8，前列腺（硬起来后流出来的透明液体）液含有精子，插入前必须戴套。
9，小撸怡情，大撸伤身。
10，慢性前列腺炎，早泄，阳痿，很多都有心理因素，正确面对很重要。
11，蛋蛋喜凉，高温杀精。
12，包皮龟头炎和阴道炎容易夫妻双方交叉感染。
